La obesidad es una enfermedad crónica compleja caracterizada por una acumulación excesiva de grasa corporal que puede ser perjudicial para la salud. Se clasifica comúnmente utilizando el Índice de Masa Corporal (IMC), que se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de su estatura en metros (kg/m²). Según la OMS, las categorías del IMC para adultos son:
- Peso normal: IMC de 18.5 a 24.9
- Sobrepeso: IMC de 25 a 29.9
- Obesidad: IMC igual o superior a 30
¿Qué tan grave es el problema de la obesidad en México?
Elevada prevalencia en jóvenes: En México, 1 de cada 3 adolescentes vive con sobrepeso u obesidad.
Aumento constante: En los últimos 20 años, el índice de obesidad en jóvenes ha aumentado en más del 30%.
Impacto en la salud a largo plazo: La obesidad en la juventud aumenta el riesgo de enfermedades como diabetes tipo 2 e hipertensión a una edad temprana.
Falta de actividad física: Menos del 50% de los jóvenes realizan la actividad física diaria recomendada, contribuyendo al aumento de peso.
Entender estos datos es el primer paso para tomar decisiones saludables hoy.
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