ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN DIABETES MELLITUS TIPO 2: BENEFICIOS EN EL MANEJO CRÓNICO.
En 2021 la Revista Médica Sinergia Vol.6 Num.2, publicó el articulo “Estilo de vida saludable en diabetes mellitus tipo 2: beneficios en el manejo crónico”. El cual nos dice que el elevado aporte calórico de la alimentación actual y el sedentarismo, son los principales causantes de un notable incremento de la obesidad en la sociedad. Estos factores están estrechamente relacionados con la aparición y mal control de enfermedades crónicas y multifactoriales como la diabetes mellitus tipo 2 (DM2). El término diabetes mellitus describe enfermedades con alteración del metabolismo de los carbohidratos que se caracterizan por hiperglucemia.
Epidemiología.
Existe una prevalencia creciente de DM2 en todo el mundo, en consonancia con la creciente prevalencia de obesidad en la población. La DM2 afecta aproximadamente al 8% de la población de Estados Unidos y entre el 25 y el 40% de las personas con diabetes no están diagnosticadas.
Debido a las enfermedades microvasculares y macrovasculares asociadas, la diabetes representa casi el 14% de los gastos de atención médica en los Estados Unidos. Al menos la mitad de los cuales están relacionados con complicaciones como infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, enfermedad renal terminal, retinopatía y pie diabético.
Factores de riesgo para diabetes mellitus tipo 2.
La DM2 es una de las enfermedades crónicas no transmisibles más prevalentes alrededor del mundo, siendo su etiología de carácter multifactorial. El conocimiento de los factores de riesgo que pueden llevar al desarrollo de esta patología cobra gran relevancia en materia de prevención y tratamiento.
Tales factores se pueden dividir en:
- Modificables (sobrepeso, obesidad, sedentarismo, tabaquismo, patrones dietéticos, fármacos, entre otros).
- No modificable (edad, raza/etnia, antecedentes familiares, diabetes gestacional, etc.).
Entre los factores de riesgo no modificables, la edad es uno de los principales factores en el desarrollo de la enfermedad, ya que la incidencia aumenta en la edad adulta. Aunque el riesgo de DM2 se presenta a edades más tempranas en las mujeres en comparación con los hombres (25 y 45 años, respectivamente), el mayor riesgo se encontró en ambos sexos mayores de 65 años. La obesidad se considera uno de los factores de riesgo modificables más importantes para el desarrollo de DM2. Por esta razón, los pacientes con esta patología requieren un estilo de vida saludable para controlar adecuadamente los niveles de azúcar en sangre y así prevenir la progresión de la enfermedad, reduciendo así los eventos cardiovasculares y las complicaciones microvasculares a largo plazo.
Está comprobado que en pacientes con DM2, las intervenciones en el estilo de vida relacionadas con la dieta, el ejercicio físico y el control psicoemocional logran resultados beneficiosos. Estos se reflejan en términos de pérdida de peso, control glucémico y, al mismo tiempo, reducen la necesidad de mayores dosis de fármacos y polifarmacia. Los factores psicosociales en los pacientes diabéticos pueden derivar en depresión, ansiedad y otras situaciones que pueden complicar el autocuidado de la persona y sus comorbilidades. Y es de gran importancia estar bien informados sobre este tema.
Referencia.
Naranjo, E. G. B., Campos, G. F. C., & Fallas, Y. M. G. (2021). Estilo de vida saludable en diabetes mellitus tipo 2: beneficios en el manejo crónico. Revista Médica Sinergia, 6(02), 1-10.
https://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumen.cgi?IDARTICULO=98350
