AUTOESTIMA CORPORAL Y FISICA
AUTOESTIMA, ÍNDICE DE MASA CORPORAL Y ACTIVIDAD FÍSICA EN ADOLESCENTES: UN ESTUDIO DE CORTE EXPLORATORIO-RELACIONAL.
1.1. Introduccion
Para mejorar la salud y la autoestima de los adolescentes, es importante fomentar la actividad física y promover la adopción de hábitos saludables desde una edad temprana. La relación entre la autoestima (AE), el índice de masa corporal (IMC) y la actividad física (AF) es compleja y puede variar según el contexto y las características individuales. A continuación, se resumen los principales hallazgos y recomendaciones del estudio:
2.2 Marco teorico
Autoestima (AE): La autoestima es una variable psicológica que puede verse afectada por el IMC y la AF. En el estudio, se encontró que la mayoría de los adolescentes tenían un nivel «normal» de AE en general, social, escolar y hogar. Sin embargo, también se observaron niveles bajos y muy bajos de AE en algunos adolescentes. Esto destaca la importancia de promover una autoimagen positiva en los adolescentes, especialmente en aquellos con niveles bajos de AE.
Índice de Masa Corporal (IMC): El IMC se utiliza para evaluar el peso de una persona en relación con su altura. En el estudio, se encontró que un porcentaje significativo de adolescentes tenía sobrepeso. El sobrepeso puede tener un impacto negativo en la autoestima, la salud mental y la salud física de los adolescentes. Por lo tanto, es fundamental promover la adopción de hábitos alimenticios saludables y la práctica regular de actividad física para mantener un IMC en un rango saludable.
Actividad Física (AF): La AF desempeña un papel crucial en la salud física y mental de los adolescentes. Se encontró que la mayoría de los adolescentes tenían niveles bajos o moderados de AF, con solo un pequeño porcentaje que practicaba una cantidad significativa de AF. Promover la práctica regular de AF en la escuela y en el hogar es esencial para mejorar la salud y la autoestima de los adolescentes.
Correlaciones: El estudio identificó correlaciones significativas entre la AE y la AF, lo que sugiere que un aumento en la AF puede contribuir a una mejora en la autoestima de los adolescentes. Sin embargo, lo que podría deberse a la complejidad de los factores que influyen en la autoestima
3.3 Metodologia
La investigación se llevó a cabo utilizando un enfoque cuantitativo y un diseño de corte transversal de carácter descriptivo con un enfoque exploratorio-correlacional. Los datos se recopilaron en un solo momento en el tiempo y se centraron en el análisis de cuatro categorías de Autoestima (AE), Autoeficacia (AEF) y rangos de Índice de Masa Corporal (IMC) en 95 estudiantes de los 460 pertenecientes a la Institución Educativa IER en Boyacá, Colombia.
Conclusion
En este artículo, se exploró la autoestima corporal y física, así como la importancia promoción de la actividad física, una alimentación saludable y una autoimagen positiva son fundamentales para mejorar la salud y el bienestar. Estos esfuerzos pueden contribuir a reducir el sobrepeso, mejorar la autoestima,
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Bernal, I.R. (2006). Influencia de la autoestima en la mejora de la resistencia en adolescentes. La aproximación
entre la teoría y la práctica. Rev. Internal de medicina y ciencias de la AF y el deporte, 6(23), 131-137.
http://www.2.revistaespacios.com/a20v41n46/a20v41n46p18.pdf
